Exercícios para Velocidade

Digitações

Estes exercícios vão ajudar bastante na parte de postura e sincronismo, é importante salientar que este não é um exercício de velocidade portanto é muito importante valorizar mais precisão do que a velocidade. Os números correspondem aos números dos dedos, treine o braço inteiro.

A-1-2-3-4	B-2-1-3-4	C-3-1-2-4	D-4-1-2-3
1-2-4-3	2-1-4-3	3-1-4-2	4-1-3-2
1-3-2-4	2-3-4-1	3-2-1-4	4-2-1-3
1-3-4-2	2-3-1-4	3-2-4-1	4-2-3-1
1-4-2-3	2-4-1-3	3-4-1-2	4-3-1-2
1-4-3-2	2-4-3-1	3-4-2-1	4-3-2-1

Cromatismo

Esse é um exercício excelente para força e também sincronismo. Treinar começando na primeira corda, fazer só ida, ou seja, chegando na sexta corda volte para a primeira, faça em todo o braço. Há duas formas de treinar este exercício, "palhetando" e "ligando", no caso da forma "ligando", palhete somente onde esta sublinhado, e os números correspondem a combinação de dedos a serem tocadas.

FORMA1:

3-4-3-4-2-4-2-4-1-4-1-4-2-4-2-4

3-4-3-4-2-4-2-4-1-4-1-4-2-4-2-4

FORMA 2:

3-4-3-4-3-4-3-4-2-4-2-4-2-4-2-4-1-4-1-4-1-4-1-4-2-4-2-4-2-4-2-4-

3-4-3-4-3-4-3-4-2-4-2-4-2-4-2-4-1-4-1-4-1-4-1-4-2-4-2-4-2-4-2-4